Volleyball: Unteres Zuspiel
alias Baggern
Aus den Beinen schieben – nicht mit den Armen schlagen!1)
Knotenpunkte
- Flugbahn antizipieren und zur Spielposition laufen
- an der Spielposition ein Spielbrett bilden (Arme strecken, Handgelenke nach unten kippen!) und Beine beugen (Schieben - statt schlagen!)
- Ball spielen: durch das Strecken der Beine wird das Spielbrett dem Ball entgegen geschoben; Treffpunkt zentral vor dem Körper auf dem untern Drittel der Unterarme; Winkel zwischen Arme und Rumpf bleibt annähernd gleich
- Bewegung nach vorne ausklingen lassen
- angestammte Position im Feld und Bereitschaftshaltung wieder einnehmen
Weiterführende Links
1)
Die Lehrmeinung ist im Wandel und es scheint sich ein neues Technikleitbild durchzusetzen: das Spielen des Balles vor allem aus der Schulter heraus. Die Impulsgabe durch die Beine soll in dieser Form vermieden werden. Auf dieser Seite wird noch die alte/klassische/antiquierte Form beschrieben.