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Biologische Grundlagen
- Adaptation
- Superkompensation
- Mobilisationsschwelle
- Reizstufenregel
- Funktionszustandsregel
Kahoot: Adaption und Superkompensation
Zum Thema persönliche Grenzen und Mobilisationsschwelle:
Video: Der Kanal-Cup in voller Länge (2019)
- ab ca. 45min