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| - | Wie für alle Dinge, die mit Training zu tun haben, ist auch für das Krafttraiining das Prinzip der [[wiki: | + | Wie für alle Dinge, die mit Training zu tun haben, ist auch für das Krafttraiining das Prinzip der [[open: |
| ==== Guter und schlechter Schmerz ==== | ==== Guter und schlechter Schmerz ==== | ||