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 ====== Hochsprung ======
+===== Regeln =====
+  * einbeiniger Absprung
+  * die Sprunghöhe wird an der Oberkante der Latte gemessen
+  * Latte darf wackeln, aber nicht herunterfallen oder festgehalten etc. werden
+  * maximal 3 Fehlversuche in Folge
+===== Technik: Fosbury-Flop =====
+==== Anlauf ====
+  * erst gerade, dann im Bogen anlaufen
+  * deutliche Kurveninnenneigung
+==== Absprung ====
+  * Absprungort: im ersten Drittel der Latte
+  * Absprung mit lattenfernem Bein
+  * Sprungfuß im 30°-Winkel zur Latte aufsetzen
+  * gestrecktes Sprungbein
+  * Doppelarmschwung
+  * Schwungbeineinsatz betonen
+==== Überqueren der Latte ====
+  * Ganzkörperstreckung
+  * Arm über die Latte führen
+  * Bogenspannung
+==== Landung ====
+  * im rechten Winkel zur Latte
+  * in L-Position
+===== Taktische Tipps =====
+  * Nicht zu viel einspringen.
+  * Bogenförmigen Anlauf mit Hütchen etc. markieren.
+  * Absprungpunkt markieren (z.B. mit Kreide oder Klebeband)
+===== Weltrekorde =====
+  * Frauen: 2,09 - Stefka Kostadinowa aus Bulgarien (1987)
+  * Männer: 2,45 - Javier Sotomayor aus Kuba (1993)
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